IMPLEMENTASI SENAM DISMENORE UNTUK MENGURANGI NYERI MENSTRUASI PADA REMAJA PUTRI DI POSYANDU LAVENDER KELURAHAN BATU IX

Sari

Sebagai seorang perempuan tentunya paham betul bagaimana rasanya ketika mengalami nyeri saat haid atau menstruasi. Kondisi ini memang benar-benar membuat tidak nyaman dan bisa membuat banyak aktivitas terabaikan. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan pelatihan terkait senam dismenore kepada remaja putri di wilayah Posyandu Lavender. Sasaran dalam kegiatan pengabdian ini adalah semua remaja putri di wilaya posyandu lavender. Metode yang digunakan dalam kegiatan pengabdian dengan proses persiapan, sosialisasi, pelaksanaan dan evaluasi. Berdasarkan hasil kegiatan pengabdiaan kepada masyarakat yang telah dilakukan di Posyandu Lavender RW 13 Kelurahan Batu IX disimpulkan bahwa remaja memahami pentingnya mengetahui penanganan nyeri menstruasi dan remaja bisa mengikuti gerakan senm dismenore dengan baik.  Saran yang dapat disampaikan dari kegiatan pengabdian ini adalah: Perlu dilakukan penyuluhan rutin terhadap remaja putri dalam rangka meningkatkan kesehatan reproduksi remaja

Kata Kunci: Senam, dismenore, remaja putri