PENERAPAN ASUHAN KOMPLEMENTER RELAKSASI NAFAS DALAM KALA 1 FASE AKTIF PADA NY. B UNTUK MENGURANGI RASA NYERI PERSALINAN DI PMB RIRIK PUJI LESTARI TAHUN 2026

Sari

Persalinan merupakan proses alami yang terjadi di tubuh dengan ditandai oleh kontraksi rahim, pembukaan dan penutupan leher rahim, serta turunnya bayi ke bawah. Pada fase aktif, kontraksi rahim semakin kuat, sering, dan teratur, sehingga memperparah rasa sakit yang dialami ibu. Nyeri yang tidak dikelola dengan baik bisa membuat merasa cemas, tegang, dan tidak nyaman saat proses melahirkan. Upaya nonfarmakolgis yang dapat diberikan dalam  menekan nyeri yaitu dengan menggunakan teknik bernapas dalam. Tujuan dari penerapan asuhan ini adalah untuk memahami cara menggunakan teknik relaksasi napas dalam membantu mengurangi rasa sakit saat proses melahirkan pada Ny. B G4P2A1 usia 34 tahun pada saat fase aktif I. Penelitian menggunakan metode studi kasus dengan pendekatan layanan kebidanan. Data didapat dengan cara wawancara, mengamati, memeriksa secara fisik, dan mengumpulkan dokumen. Intervensi dilakukan dengan mengajarkan ibu yaitu menghirup udara secara perlahan melalui hidun, menahan napas selama beberapa saat,kemudian menghembuskannya secara perlahan melalui mulut. Terutama saat kontraksi terjadi. Setelah menggunakan teknik pernapasan relaksasi, ibu terlihat lebih tenang, bisa mengatur napas saat mengalami kontraksi, dan lebih mampu mengendalikan rasa nyeri yang dialaminya. Teknik pernapasan dalam merupakan metode pertolongan yang praktis, tidak berbahaya, dan gampang diaplikasikan untuk memberikan rasa nyaman pada ibu selama fase aktif persalinan.

Kata kunci: Relaksasi pernapasan dalam, Nyeri persalinan, Kala I fase aktif, Asuhan komplementer.

Childbirth is a natural physiological process characterized by uterine contractions, cervical dilation and effacement, and the descent of the baby. During the active phase, uterine contractions intensify—becoming stronger, more frequent, and more regular—thereby heightening the mother's pain. Poorly managed pain can lead to anxiety, tension, and discomfort during labor. Deep breathing is a non-pharmacological intervention that can be used to alleviate this pain. This case study aims to examine the application of deep breathing relaxation techniques to reduce labor pain in a 34-year-old woman (Mrs. B, G4P2A1) during the first stage of active labor. Data were collected through interviews, observation, physical examinations, and document review. The intervention involved instructing the mother to inhale slowly through her nose, hold her breath briefly, and then exhale slowly through her mouth, particularly during contractions. Following the use of these relaxation breathing techniques, the mother appeared calmer, was able to regulate her breathing during contractions, and demonstrated better control over her pain. Deep breathing is a practical, safe, and easily applied method for providing comfort to the mother during the active phase of labor.

Keywords: Deep breathing relaxation, Labor pain, First stage, Active phase, Complementary care.