PENYULUHAN COGNITIF BEHAVIOR THERAPY UNTUK PENCEGAHAN DEPRESI POST PARTUM

Sari

Kelahiran seorang bayi merupakan salah satu peristiwa yang paling membahagiakan. disisi lain ternyata menuntut ibu untuk melakukan berbagai penyesuaian yang dapat menyebabkan ibu tertekan. Ibu yang tidak dapat menyesuaikan diri akan mengalami gangguan emosi seperti depresi postpartum. Upaya yang dapat dilakukan untuk menangani depresi postpartum salah satunya dengan cognitif behavior terhapy (CBT). CBT merupakan salah satu bentuk konseling untuk membantu klien agar menjadi lebih sehat, memperoleh pengalaman yang memuaskan, dan dapat memenuhi gaya hidup tertentu, dengan memodifikasi pola pikir dan perilaku. Kegiatan ini bertujuan untuk memberikan pengetahuan tentang cognitif behavior terhapy untuk pencegahan depresi post partum. Hasil kegiatan yang telah dilakukan di Posyandu mekar jaya, Kelurahan Batu IX, Kecamatan Tanjungpinang Timur, terjadi peningkatan pengetahuan yaitu pengetahuan baik sebanyak 10 orang (66,67%), berpengetahuan cukup sebanyak 4 orang (26,67%) dan pengetahuan kurang sebanyak 1 orang (6,67%). Peningkatan yang signifikan mengenai pengetahuan peserta sebelum dan sesudah penyuluhan dapat mempengaruhi ibu melakukan deteksi dini dan pencegahan depresi postpartum sehingga ibu lebih siap menghadapi kondisi dan lingkungan sekitar. Setelah kegiatan ini diharapkan para ibu nifas dan calon ibu nifas untuk dapat mengurangi masalah terkait psikologis salah satunya dengan menggunakan CBT.

Kata Kunci: penyuluhan, cognitive behavior terhapy, depresi post partum